作者:莫惠伃
最近剛追完韓劇，現在是showtime，是個新題材的韓劇內容，裡面提及前世與今生的輪迴記憶，內容穿插一些搞笑片段，男主角越看越耐看，上網查詢一下，是朴海鎮（有人說長的很像台灣的包偉銘）
不管怎樣，都有各自特色，神韻類似，但我個人比較偏心一點，還是喜歡韓國的歐巴
所以，看完帥哥意猶未盡，馬上搜尋一下朴海鎮的作品，出現這部2017作品，Ｍan to Man(有些地方翻譯成秘行要員)，描述特工Ｋ解決每個高難度任務，重點是男主角還是好帥～～～
不說了，追劇，顧眼睛去～～～
2022年7月4日 星期一
你今天把自己放第一優先了嗎?
作者:莫惠伃
讓我們順利離開床的，應該是銀行的存款不足
有人踏著追夢的步伐
有的人，希望今天順利過完就好
城市裡的數字，不斷提醒著
時間一分一秒，正流逝著
今天的你
把自己放優先了嗎？
定期留個時間給自己，
好好維護口腔健康，
【苗栗後龍】粹齒以先牙醫診所
2022年6月8日 星期三
【從韓劇裡學到的】我的出走日記
作者:莫惠伃
五分鐘理論
我的出走日記中，女主角：「一天五分鐘，只要有5分鐘喘口氣就能撐下去。我去便利商店的時候順手幫學生開門，就會因為得到他們的一句謝謝而開心7秒。早上醒來的時候，會因為想到那天是禮拜六而開心10秒。就這樣每天集滿5分鐘，這就是我撐下來的生存之道」
今天試著來收集一下：
1.電話中跟病人女兒討論，3個事項總結給對方後，掛電話前對方稱讚，你的理解力很好。
收集了開心3秒
2.下班後，鹹水雞還沒關。
收集了開心12秒
3.戴上耳機，聽了一首魚丁糸歌（蘇打綠）
收集了開心4分鐘
－
當你把專注力放在哪，那個點就會無限放大與聚焦。
當你把今天的任務放在，收集每一秒的快樂時，你全身上下的細胞會聚精會神的，尋找快樂這件事情。
2022年6月1日 星期三
渺小如塵埃，又如何
作者：莫惠伃
前幾天一顆粉塵，跑到右眼，很不舒服，用生理食鹽水、眼藥水、人工淚液，最後來個真哭，也沖不掉它。
就這樣，這顆粉塵一直摩擦右眼，照了鏡子，只見右眼越來越紅，不舒服到連帶頭也很痛，最後受不了，跑去看了眼科。
才半天的時間，就刮傷了右眼角膜。
—
經過這次的經驗，產生了心得感想。
當你覺得自己渺小如塵埃，一無是處時，換個角度想想，會不會只是沒放在對的地方，發揮才能而已。
塵埃也好，粉塵也好，雖渺小不起眼，但只要放對了地方，也能造成足夠傷害或強大功用。
2022年5月12日 星期四
【倉鼠 大眼仔】離開後的一個月
作者:莫惠伃
2022/5/12，今天是🐭大眼仔離開後的一個月，生活裡忽然少了個，陪伴讀書工作跟一起吃晚餐的小屁孩。
想念🐭大眼仔身上的味道，半夜跑跑輪聲音，還有放假我們一起窩在床上耍廢看韓劇的時光。
不過還是得面對，你已經離開了的事實，也希望現在的你每天都很快樂，只是以不同的形式存在。
我會繼續好好認真生活，完成我每個階段夢想。
期許未來我們在某個宇宙星球見面。
#mypreciousbaby
#大眼仔
#倉鼠
2022年4月12日 星期二
【大眼仔】再見了，我的寶貝
作者：莫惠伃
我們的相遇
去年2021年11月開始接手照顧你時，由於對你還不了解，所以上網查詢了倉鼠相關資訊，那時查詢後，得知倉鼠壽命只有1-2年，多愁善感的我，每天都過的提心吊膽，所以每天忙完後，都希望趕快回家陪陪你。倉鼠壽命雖短，但希望能給你最好的，希望你每天都過的快樂，也一直很希望你身體健康....可惜我沒做到。
雖然每天不斷的練習，未來你真的離開那天，該如何好好跟你道別，送你離開，不要讓你擔心。
但真的太難了。
生病時的徵兆
從4月1日開始，趴著休息的頻率變高了，一開始我以為是天氣變熱，或原本的小樹窩太小，所以你才跑出來換地方睡覺。
直到前天(4/10)開始換成側睡，擠在水瓶後面。昨天(4/11)開始食慾變差，睡覺也變成四腳朝天。
今天早上(4/12)要出門前，看到你四腳朝天睡在跑輪底下，我開始不安，伸手摸摸你，你沒有反抗，表情顯露出很疲憊，很不舒服。
所以趕緊準備外出包，帶你出門給醫生看，候診時，看著你疲倦的趴著，也把夾囊的食物清出來，看到這個畫面，我的眼淚已經克制不了，把你抱起來，叫你的名字，希望你能打起精神。
撐到最後一刻
輪到我們看診時，我把你抱出來，放在秤重上面，原本都維持56g的你，體重掉到53g，醫生把你抓起來準備觸診時，看著你精神很差，都沒有任何反抗，我的心又再次崩潰了。
醫生說：大眼仔精神真的變好差，跟上次回診差太多了（上次回診3/25)
觸診時，醫生說，大眼仔肚子長了一顆腫瘤。聽到這句話，我崩潰的大哭了。當下也照了超音波，確認腫瘤沾黏到其他器官，而大眼仔年紀也大了，不建議開刀。
當下思緒太亂了，我跟醫生說，我回去思考1-2天再看看。
等候拿藥時，我抱著你，摸摸你，但眼看著你精神越來越差，體溫也逐漸失溫，我好害怕。我抱著你跑出去外面蹲著，跟你說說話，叫你名字。
最後，你用僅剩的力氣，動動你的嘴巴，好像想跟我說話，道別...
最後就在我手上離開了......
大眼仔，謝謝你的出現
大眼仔，謝謝你出現在我的生命裡，謝謝你帶給我的幸福感，每天跟你相處的時刻，是我人生中最快樂最幸福的時光。
辛苦你了，一直努力撐著，而我都沒有發現你這麼不舒服，直到發現你的異狀時，已經太晚了。對不起，我的寶貝。
能在你離開前，親手做營養丸子給你吃，而你也很捧場的跑出來吃，謝謝你，大眼仔。
謝謝老天爺，謝謝你，讓我能在你離開前，好好抱抱你，跟你說話，看著你。
我們相約在別的星球見面吧
我本來就很愛哭，不要擔心我，放心的跟菩薩走吧。但要離開時，一定要來跟我道別哦。
在別的星球，我們會再見面的。
到時我們就不要再分開了。
永遠愛你，我的寶貝，大眼仔。
2022年4月11日 星期一
【懶人包進階工作坊】讓你傳遞資訊，迅速吸睛又不費力。
作者：莫惠伃
所處現在環境的我們，資訊很發達，相對的資訊多又雜的情況下，我們常常會被分散掉注意力，因此面對大量資訊，大多數我們會選擇看看就好（不想深入了解）或連了解都不想的狀態。
而人的大腦與眼球習慣的閱讀模式等，版面如何排，字體如何挑選，如何配色，扁平圖示如何使用等，都是一張好的懶人包需要具備的。（講師：林長揚）課堂上都會毫無保留的傳遞給每位學員。
因此這是一堂非常值得，投資學習的課程，製作懶人包時，我們同時也再次咀嚼和消化這些資訊，內化後產出，也可以幫助我們再次深入了解。
最後放上當時課程後，我的課後作業，介紹根管治療。
以前牙科裡，大家都會俗稱抽神經（真正應稱為根管治療），因爲牙齒抽完神經後，後續還是需要一連串的其他療程，才算真正的完成治療。
看完這張圖，有讓你更了解什麼是根管治療嗎？以及你的牙科醫師根管治療時，都在做些什麼了嗎？
課程相關資訊
宜蘭【鴨寮故事館】可愛的黃色小鴨鴨
作者：莫惠伃
這邊是成人區，誤。
這邊是成鴨區，園區內可以購買飼料餵食這些大鴨子，看到滿滿的鴨子，在地上休息或在水裡游泳，鴨子都不怕生的可以摸和餵食。
我真的好愛這個地方，下次來宜蘭，一定要再來一次。
宜蘭頭城【燒肉吉室】食材好新鮮
作者：莫惠伃
尤其是，尤其是那個干貝，真的很新鮮又大顆，而且完全不用任何調味，烤熟後直接吃（撒花），咬下去瞬間，大概可以出現，卡通小當家那種吃到美食的配樂了。
期待下次宜蘭旅遊，再來吃（撒花）