【從韓劇裡學到的】我的出走日記

作者:莫惠伃

五分鐘理論

我的出走日記中，女主角：「一天五分鐘，只要有5分鐘喘口氣就能撐下去。我去便利商店的時候順手幫學生開門，就會因為得到他們的一句謝謝而開心7秒。早上醒來的時候，會因為想到那天是禮拜六而開心10秒。就這樣每天集滿5分鐘，這就是我撐下來的生存之道」

今天試著來收集一下：

1.電話中跟病人女兒討論，3個事項總結給對方後，掛電話前對方稱讚，你的理解力很好。

收集了開心3秒

2.下班後，鹹水雞還沒關。

收集了開心12秒

3.戴上耳機，聽了一首魚丁糸歌（蘇打綠）

收集了開心4分鐘

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當你把專注力放在哪，那個點就會無限放大與聚焦。

當你把今天的任務放在，收集每一秒的快樂時，你全身上下的細胞會聚精會神的，尋找快樂這件事情。

渺小如塵埃，又如何

作者：莫惠伃

前幾天一顆粉塵，跑到右眼，很不舒服，用生理食鹽水、眼藥水、人工淚液，最後來個真哭，也沖不掉它。

就這樣，這顆粉塵一直摩擦右眼，照了鏡子，只見右眼越來越紅，不舒服到連帶頭也很痛，最後受不了，跑去看了眼科。

才半天的時間，就刮傷了右眼角膜。

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經過這次的經驗，產生了心得感想。

當你覺得自己渺小如塵埃，一無是處時，換個角度想想，會不會只是沒放在對的地方，發揮才能而已。

塵埃也好，粉塵也好，雖渺小不起眼，但只要放對了地方，也能造成足夠傷害或強大功用。