2023年5月2日 星期二
【優勢領導工作坊-初階】4/27課後心得
作者：莫惠伃
信念不等於事實
當時要來上這堂課程時，沒有太多的想法，只是看到課程時間很長，這就是我最在意的點，因為我覺得我的專注力只能維持1小時，超過就會開始恍神跟身體疲勞。
但都選擇報名上課了，就抱持著好好認真吧，GoGoGoGo
果然第二天我擔心的事情還是發生了，上課時間9:00到23:30下課後，其實很想筆記回顧剛剛上課內容，但真的太累，眼睛很乾，加上胃痛，整個人精神跟生理狀態很差，就直接梳洗完後入睡。
但第二天讓我收穫最多的就是「信念不等於事實，信念是可以被改變的」，這句話表面上大家都懂，但實際思維跟行為上我們表現出來的都是我們認為的信念等於事實。
有些信念是有幫助的，但有些信念對我們來說是沒有幫助的，因此沒有幫助的就要淘汰或更新。
手機要更新軟體，人也是要不斷檢視自己是否手中還握著老舊或沒有幫助的信念，找出來後，更新和強化這些信念。
我必須 vs 我選擇的
當每件事件來到我們生命時，我們常習慣以被害者角色來看這些發生的事件。
很多時候的我必須怎樣才能怎樣，其實這些必須怎樣，往下探討，都是我們自己選擇而來的。
事件本身沒有對或錯，不是事件帶給你感受，而是我們對事件本身的詮釋、解讀、看法不一樣，而產生不同的感受。
目標成功的要素
訂出明確的目標-宣告(讓其他人知道)-執行
結果=方法+意向
課程相關資訊連結
2023年4月8日 星期六
【牙根覆蓋術】: 跟敏感和不適說掰掰
作者:莫惠伃
小時候睡覺棉被踢掉後，總有爸媽會在半夜幫你把棉被蓋回。
長大後棉被踢掉到一覺醒來，被你踢掉的棉被依舊在那角落。
敏感和不適，已經是你的日常。
如果有個方法，可以讓你過的更舒適，那就值得一試。
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【牙根覆蓋術】
裸露的牙根(牙齦萎縮)，不斷給你帶來敏感和不適，藉由牙根覆蓋術後，除了美觀提升，不敏感外，還可以延長牙齒使用的壽命。
2023年4月1日 星期六
【成人牙科鎮靜治療】姚醫師案例分享
作者：莫惠伃
3月中要到日本旅遊的邱先生，昨天在牙醫師和麻醉醫師合作下，完成了7顆拔牙+2顆植牙。
接下來的任務就交給邱先生了～
好好享受日本美食和旅遊～
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粹齒以先牙醫診所
苗栗縣後龍鎮成功路177號
預約制
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日期：2023/2/28
科別：牙科x鎮靜治療
醫師：姚泓汎
門診：週二四六
清明節掃墓，旺家族運；清明節噴砂，旺個人運
作者：莫惠伃
清明節 噴砂 旺個人運
掃去堆積一年的雜草，祖先住的舒適
噴砂堆積一年的菸垢咖啡垢，自己和別人看的舒適
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案例照片分享：吳宗勳醫師
粹齒以先牙醫診所
苗栗縣後龍鎮成功路１７７號
預約制
2023年3月19日 星期日
真正活著想要的
作者:莫惠伃
寫於2021年7月12日
隨著年紀增長
更能自在享受現在的年齡與心境狀態等
從來沒想過，也不會覺得不自在
幾歲該結婚？
幾歲該生小孩？
幾歲要完成什麼？
幾歲該退休？
這些不過是「人」訂出的規則
人生該擁有什麼，才算完整的人生？
你完成的是集體潛意識的期望
還是真正自己生存著的希望
#2014and2021
#photorecord
2023年2月13日 星期一
《去書店買個好人生》：談閱讀如何解決人生裡的所有疑難雜症。
讀者：莫惠伃
遇到問題，就去翻書閱讀吧
人生在世就是不斷的煩惱家庭，職場，伴侶，未來等，以前遇到問題跟挫折時，處理方式就是先被負面情緒影響，再來就是抱怨，如此無限循環，所以最後問題只會越來越多，而人生就是越過越糟，這一生就這樣浪費掉了。
書裡作者說了這樣一句話：「幫助你面對未來人生當中未知難題的所有提示，全都已經被這個世界上的某個人寫進書裡了。」
透過閱讀，除了可以學習成功人士的處理方式外，也可以了解到原來這些問題別人也會遇到，只是他們用了更好的心態和處理方式，所以下次當你遇到這些問題時，不要再歸咎於「運氣差」了。
靠智慧活下去吧
世界的運行方式不斷的更新變更，如果沒有持續閱讀和思考，就會淪為被錯誤資訊或有心人士利用進而一步一步引導到錯誤的區域。
各領域的書都可以閱讀，而不是只汲取某個領域的知識或資訊。未來在人生中某個時機時，這些被你閱讀和吸收存於身體細胞的文字或一段話，將會再次浮現，像大海中的浮木般，拯救你的人生。
掌握六力，人生過得更有力
書中介紹了行動力，溝通力，學習力，工作力，變現力，成長力。我想如果能掌握並好好利用這六力，人生的道路會過得幸福和自由些，幸福感來自於安定感，而安定感對我來說就是遇到任何大小事我都能妥善處理，而自由對我來說就是不再受到金錢的煩惱。
作者千田琢哉，用言簡意賅的文字，既能讀得輕鬆，又能收穫滿滿。太喜歡這本書了～
2023年2月11日 星期六
如何分辨好與壞的姻緣線?
作者:莫惠伃
情人節快到了，如何分辨好與壞的姻緣線？
使用牙線時，如果牙齦會流血，代表是壞的姻緣線。
（註解：使用牙線，牙齦就流血，代表牙齦正在發炎狀態。造成牙齦發炎的兇手就是牙齒周圍的牙菌斑）
正確且持續的使用牙線後
會發現逐漸好轉，牙齦不再流血，原本沾滿血的鮮紅牙線，逐漸恢復成白色的牙線。
白色牙線，就是好的姻緣線（？)
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來粹齒以先看牙，都能獲得好的姻緣線。
2023年1月13日 星期五
當你遺忘青春的樣子，灌籃高手，記得你年輕過。
作者:莫惠伃
當你遺忘青春的樣子，灌籃高手，記得你年輕過。
「安西教練！我好想打藍球⋯」
「流川楓我愛你」
「現在放棄，就等於比賽提前結束。」
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年輕的時候，擁有一口好牙，熱血的在籃球場上搶一顆球，為了贏球撞斷牙齒也無所謂（？）
來粹齒以先重建後，一樣再次熱血出發。
今天是灌籃高手電影版上映日，一起到電影院熱血回味青春吧～
牙齒重建後，讓你變青春了。
灌籃高手，讓你找回青春了。
（圖：診所二樓後診區，灌籃高手漫畫區）
2023年1月10日 星期二
粹齒以先2023年：Nice 兔 meet you
作者：莫惠伃
🦷牙齒倒過來看，原來是一隻兔子
2023兔年，讓我們一起把牙齒照顧好治療好，變成一隻可愛的兔子吧。
手寫年份時，還是習慣性寫了111後才意識到，哦原來已經112年了。
粹齒以先．後龍元邸，已經從108年寫到112年，不知不覺已經快四年了。
謝謝這段時間，來粹齒治療後的你們，自動自發上google給我們鼓勵的評論，也謝謝不斷轉介你們的家人、朋友、左右鄰居前來看診。
2023新的一年，粹齒以先
Nice兔meet you you you
#新舊朋友很高興認識你們