讀者：莫惠伃
保護好自己的珍貴時間，也要尊重他人的寶貴時間
作者說：「幫助你面對未來人生當中未知難題的所有提示，全都已經被這個世界上的某個人寫進書裡了」
很喜歡這句話，要拿出來時時提醒自己。
遇到問題時，想尋求身邊的人建議，會遇到第一個問題是，會耽誤到對方的寶貴時間，第二個問題是，對方給的建議是好的，但不一定能幫上目前的你，所以最好的方式就是，去尋找相關領域的書，從書裡找答案。
這讓我想起很多人想當時間自由者，想提早財富自由，到處問
到處問怎麼理財，如何投資，或者不了解情況下聽別人一句話貿然投資。
學校沒有教，也沒有家財萬貫，去了書店卻不知道買哪幾本來看？
直到我看了楊斯棓醫師的《人生路引》，裡面也有很多延伸閱讀的好書，第四章節就有提及關於投資和理財的相關好書。
作者也提到：「我忙到沒時間做ＯＯ事情」如果有人將這句當口頭禪，請注意不要離他太近。時間的貧困就跟金錢的貧困一樣，是一種傳染病。
最近遇到很多聲稱自己很忙，沒時間看牙齒的人，或是沒時間刷牙的人，如果能把自己一天時間花在哪都記錄下來，就會知道自己不是真的沒時間。
一位阿姨有次跟我說：小姐啊，你以為我跟你一樣每天那麼閒，可以這樣刷牙喔。(事實上，我每天不管多忙多累，睡覺前我就是會用牙線牙刷牙膏好好刷牙後，才會去睡覺的人)
平時疏於照顧自己牙齒，忽然痛起來卻要其他病人讓出時間給他看診，看診後，又是沒時間刷牙，這種惡性循環，最後就是花一大筆錢治療牙齒，變成金錢貧困。
有一些話拯救了你我
作者：「關鍵時刻，只有語言的力量能夠幫助自己」
聆聽一首歌，因為裡面的歌詞，安慰了自己
閱讀一本書，因為裡面的一句話，鼓舞了自己
有天滑IG時看到，2024年全球女性影響力論壇的一段影片，是一位國中生舉手提問蔡英文總統問題：「缺乏資源的情況下，如何整合個人資源與優勢，培養自己的影響力和領導力」
蔡英文總統回：「再沒有資源，你還有你自己」
從書中閱讀到的金句，就把它寫下來，記下來，有一天這些名言佳句會像ATP(三磷酸腺苷)一樣，為你的身體內上下細胞提供能量，讓你重新振作。
作者：「時間與語言是這個世界上最棒的禮物」
受到幫助時，請在24小時內道謝
作者說：「收到書，請在24小時內寫信道謝」
讀到這句話，給我更多的想法是，不管我今天是收到別人送我的書，別人給我機會，別人幫忙我，任何大小事，我都會想在第一時間跟對方道謝，如果真的無法第一時間，也一定要近期跟對方說聲謝謝。
因為世界上沒有任何一位人有義務要幫助你。
觀察了一些人，平常講話總是不客氣就算了，受到別人幫忙也一副理所當然，他們有個共通點，就是愛抱怨，總覺得自己很衰很可憐。
幸運，我覺得部分是來自於你的不理所當然跟常常感謝別人。
先預習未來的人生
作者提到他大學時期就開始閱讀給30或40歲人讀的書，也閱讀關於退休跟即將邁入死亡世界的書。
人生就只有一次，人生各階段都會遇到不同的煩惱和危機，提早先預習閱讀這些書，除了可以避開不用踩的爛坑，還可以降低一些未來不確定性的焦慮。
所以我遇到了我很喜歡的一本書《人生，到最後都是一個人》
不要發文取暖了，去閱讀吧
不要找人訴苦取暖了，因為說不定你身邊的人，聽到都很害怕了。
跟別人一直抱怨跟訴苦，就像一直倒垃圾到別人家裡一樣沒禮貌。
去書店，買個好心情吧。
去書店，買個好人生吧。
