【謝小姐想推薦她的牙醫師：姚泓汎】 粹齒以先牙醫診所．後龍元邸

 

作者:莫惠伃

謝謝謝小姐真誠的推薦她的牙醫師，姚泓汎醫師

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粹齒以先牙醫診所.後龍元邸

苗栗縣後龍鎮成功路177號

預約電話037-728300

【彭小姐想推薦她的牙醫師：姚泓汎】 粹齒以先牙醫診所．後龍元邸

 

作者: 莫惠伃

謝謝彭小姐真誠的推薦她的牙醫師，姚泓汎醫師

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粹齒以先牙醫診所.後龍元邸

苗栗縣後龍鎮成功路177號

預約電話037-728300

【改寫歌詞比賽】粹齒以先牙醫診所~對你發起遊戲挑戰

 

作者:莫惠伃

【歌詞改寫比賽】

相信大家對於這首LBI利比-跳樓機 不陌生

但比起跳樓機，大家對洗牙機應該比較熟悉

#健保給付每半年可以洗牙一次

#預防牙周問題

#洗牙機 #牙結石

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🌿活動辦法

回覆此文，留下你的創意改寫歌詞

並@tag一位你的親朋好友

#可以看留言第一則參賽的範本

🌿活動截止

2025/6/2-2025/6/30

🌿優勝者選出2名

贈送執行長代言的：

Uniorange橙色雲 智慧護齦極淨鑽白磁懸浮聲波電動牙刷T8(27種清潔模式/美國杜邦刷毛/附3種刷頭)

🌿注意事項

嚴禁盜用他人作品，如經發現抄襲或違反他人智慧財產權之情事時，如查屬實，參與者須負一切法律責任

活動連結請點我

【我拿到汽車駕照了】2025年準備開始~

 

作者:莫惠伃

(天還沒亮，就來報到，從穿羽絨外套，到穿短袖考試的日子)

一直想著要考汽車駕照，想歸想，一直找各式各樣理由說自己忙沒時間

事實證明，當你想完成一件事，必須踏出第一步，接下來你的大腦就會想辦法完成它

2025年3月報名汽車駕訓班後，選了最早的課6:00 

在工作最忙的時候，選擇了挑戰自我（？

這段時間盡量讓自己能睡滿5小時，雖然有時忙起來只睡2-3小時

再加上某一天上課又冷又下雨又身體不舒服

我還是在鬧鐘響的時候起床去上課了

原本4月16日就要安排考試，但要上班無法請假，申請延期到5月5日考試

結果筆試沒過.....82分 (我哭，沒看書的下場)

後來補考在5月22日，筆試過了之後，場內考有點擔心

但就是管它的，當作來體驗，意外的過了💛

接著道路考，路邊停車有點小小失誤，其他覺得自己表現不錯（？

雖然我之前抱怨過，覺得我的汽車教練很碎念

但還是要感謝教練這麼碎念(這個工作真的不容易)

尤其道路駕駛時，教練感覺是拿生命一起陪坐在副駕駛

總而言之，目前清單完成一件了，接著開始準備學習吉他跟英文了~~~

初學者的【拳擊課】武甲

 

作者:莫惠伃

為何忽然想去學拳擊?

記得當時看到2024巴黎奧運女子拳擊金牌林郁婷的採訪

林郁婷為了保護媽媽免於家庭暴力，選擇開始練習拳擊

工作忙碌之餘，除了想運動訓練體能外，選擇拳擊的一部分，也是想像郁婷當時開始練拳擊想保護媽媽那樣，想保護自己也想保護家人

一開始在網路上搜尋拳擊哪邊可以學

後來就看到武甲，就報名來體驗看看～

這篇不是業配，付費學習的我，很喜歡這個上課環境

有一對一教學，也有團體課

櫃台人員很專業的介紹跟環境乾淨寬敞舒適都是我喜歡的

我的拳擊教練是梅爾

很認真的教學外，也很可愛很好相處 (而且手的刺青很帥~~~~~~)

梅爾也有教學巴西柔術

一開始課前暖身運動，唯獨太久沒跳跳繩，我竟然跳沒幾下就不行 (好丟臉~~~~)

打這篇分享是想跟大家說，工作很忙很煩，生活很忙很煩，抽空一定要去尋找自己有興趣的運動

這邊上課我很常看到爸爸帶女兒一起學泰拳或團體課上拳擊等等

很好玩～～～又可以運動～～～

家裡有小孩體力旺盛的可以帶來這邊消耗體能ＸＤ

下次就半年或一年後繼續來分享我學習拳擊的過程～～～

【2025年春節休假日】粹齒以先牙醫診所

 

作者:莫惠伃

2025年 ｜粹齒以先 春節休假日

蛇行雖然蜿蜒曲折，

但最終你會走出屬於自己的路。

🌝🌝🌝🌝🌝🌝

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粹齒以先牙醫診所．後龍元邸

苗栗縣後龍鎮成功路177號

預約電話037-728300

【第二次露營】特斯拉model 3實測，露營模式下開暖氣的耗電(馬莎度露營區)

 

作者:莫惠伃

2024年12月14日，第二次露營紀錄

大家非常的會挑日子，這天剛好是寒流來，大降溫～

怕大家冷死，找了低海拔的營區😂😂😂

這次的露營區是桃園的馬莎度露營區，海拔600公尺

這邊各大電信訊號都可以，衛浴設備很乾淨，可以好好的洗澡

（上面圖片就是我們這次選的第三區看出去的視野）

一到營區就有一位熱情的阿北開著小貨車來引導你

協助倒車看位置，衛浴區開電源檢查熱水，檢查每個帳篷的動向跟電線

從山下充飽電100%開31公里53分到營區，車電量剩88%

車子在露營模式下，從下午13:30開暖氣25度，風量一般

到晚上22:00時暖氣開到28度，風量最大

歷經20小時，共耗電36% (車電量剩52%)

當日天氣狀態是12-14度，毛毛雨

炫一下這次買的「萬用伸縮野營燈」綠色的，帥，想的到的角度照明強弱等都幫你設計出來了，typeC充電，可以立於桌上或地面上，有磁吸功能

剛好這次換了新裝備，桌子是旭暮鐵桌，可以加購延長的鐵板(米白色)

所以這個萬用伸縮野營燈可以磁吸在桌上，就可以降低撞到摔到的機率😎

露營椅子這次換UNRV黑色的，一張880元

坐起來穩，舒適，好收納

寒流來，先在全聯購買酸菜白肉鍋湯底跟一些火鍋料，蔬菜

這天氣喝熱湯真的太幸福了～～～

跟怕冷的老公合照一張，紀念寒流來，年輕人的熱血就是一樣要露營

露營過程中，一直被我唸偷懶的人😂😂😂

叫他做個事情，人會躲起來👽

這是每次露營時，都會陪我的小黑貓抱枕～

第二營區好多人

睡到半夜，一下熱醒，一下被雨聲風聲叫醒，觀看外面帳篷狀況

這是早上9-10點的營區風景

恭喜我們在寒流下，享受露營成功😎

【苗栗後龍2024年的聖誕節】粹齒以先牙醫診所

 

作者:莫惠伃

一年當中，最浪漫的節日到了，我愛聖誕節～

萬聖節結束後，繼續打工的骷髏人🎄

還沒布置完~累

先這樣~

【首次露營】特斯拉model 3實測，露營模式下的耗電(清清露營區)

 

作者:莫惠伃

從山下充飽電100%開70公里2小半到營區，車電量剩73%

車子在露營模式下，下午16:00到早上6:00，14小時共耗電13% 

上山車程耗電23% ，下山車程耗電10% 

看了youtuber壹加壹介紹，所以選了桃園的清清露營區

看了營區介紹，還有大家的評價都是風景棒跟衛浴設備乾淨

很幸運的第一次露營選了這個地方～

風景真的很棒，謝謝營主跟維護這個環境的人，讓我們能好好享受露營的樂趣

到桃園時，先在全聯充電到100%跟採買食材

開到山上需70公里，大約花兩小時半，抵達營區時車的電量剩73%

如果擔心車的充電問題，距離清清露營區５分鐘的地方，有chacha充電站(所以有電量焦慮的人，可以放心了)

首次搭建車尾帳，花了2個小時半，雖然沒有組的很完整，但就先這樣哈哈哈哈

接下來組好桌子跟四張椅子，肚子差不多餓了

原本卡式爐也是裝不好，火不無法點開，後來還是冷靜下來，研究了一下後，終於可以使用了

第一道料理，煮牛肉來吃，看起來雖然不是很美，但不錯吃哈哈哈哈

第二道料理，鑫鑫腸，真的超級無敵好吃～謝謝腸腸

第三道料理，我最愛的泡麵～～～有熱湯可以喝哈哈哈哈

原本想煮火鍋，但首次露營設備不足，煮火鍋的鍋子

在迪卡農買了充氣床墊跟打氣的

男友在那邊無法充氣，氣噗噗，後來我叫他先去洗澡好了，研究了一下

充氣床墊有兩個蓋子，要洩氣就打開最大的，要灌氣就要打開第二蓋子

後來就跟男友兩人合力，一個人固定好打氣孔對床墊，一個人負責打氣

打氣到一半，還暫停下來，交換手打氣

開心的是，晚上睡覺終於有床墊了（灑花）

天氣冷的情況下，腦袋無法運轉，邊吃東西邊看電影天能

完全無法思考，電影內容看不懂哈哈哈哈哈

全聯買的花生麻糬，來犒賞辛苦的自己，組了帳篷跟四張露營椅子，還有桌子，還要煮東西吃

哈哈哈哈哈

補充：清清露營區有24小時熱水，水壓也足夠，可以好好洗澡，讚讚

對我來說，露營有趣的地方就是，全部都靠自己完成，雖然很累，但很有成就感

晚上可以享受夜景，早上可以享受大自然

自己煮熱水，泡咖啡，欣賞這片風景，忽然覺得人生很美好（？

煩惱都不見了～～～

男友幫我拍的，意境就是

坐看雲起時～～～

乾杯～熱美式～～～

早上雖然沒什麼食慾，還是測試了一下，剛買的熱壓吐司～～～

首次露營的心得：

迪卡農的充氣床墊跟睡袋(拿來當棉被)，整晚睡的很舒適

瓦斯罐不用買太多，以我們兩個人的食量，一罐瓦斯就足夠

忘記帶到菜瓜布跟洗碗精(雖然營區有提供，但我還是喜歡用自己的)

延長線一定要記得帶

帳棚燈選購好收納的

2024年萬聖節【粹齒以先牙醫診所】紅色魔法藥水~

 

作者:莫惠伃

終於忙完抽審臨時來抱個佛腳

附近補習班舉辦了萬聖節活動

為了讓小朋友們有萬聖節的氣氛

準備了一鍋紅色魔法藥水

來拿糖果時會順便檢查牙齒有沒有刷乾淨

沒刷乾淨就丟入鍋內煮（開玩笑的😂)

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紅色魔法藥水=牙菌斑顯示劑

牙菌斑，單靠漱口是無法有效去除的哦

需要透過牙刷+牙間刷來去除

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粹齒以先牙醫診所

苗栗縣後龍鎮成功路177號

預約電話037-728300

苗栗通霄【綠丘行旅】真正過生活的樣子~

 

作者:莫惠伃

2024年10月13日

這次到通霄的綠丘行旅住宿~

聽老闆說這座山有6甲地是他的（驚  但我對6甲也沒什麼概念哈哈）

他每天都要自然環境維護跟想新的住宿活動行程，還有接待住宿客人

所以每天都很忙碌

但忙歸忙，老闆還是把這邊環境維護得很好，幫客人準備的餐點也都很用心～

這邊是我們的用餐區，早餐在這邊用餐超幸福～

享受太陽光的沐浴，搭配老闆娘親手做的麵包跟其他用心準備的餐點～

(老闆娘做的可頌麵包真的超級無敵好吃)

可頌麵包在此~~

一樓圖書區~

戶外區晚上的樣子~安靜~放鬆~

坐在圖書區放空~

房間的戶外區~

早餐後的點心，黑咖啡跟肚臍餅（通霄福堂的）

不得不說這個肚臍餅真的超好吃～～～

謝謝用心的老闆夫妻～～～

有機會一定要再來玩～