作者:莫惠伃
牙間刷再不使用，牙菌斑要堆積如山囉🥸
別小看牙縫的死角，牙刷刷不到的地方，牙菌斑會慢慢累積變成牙結石🪨
．每天使用牙間刷，清潔牙縫更徹底
．搭配正確刷牙習慣，才能守護牙齒健康
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粹齒以先牙醫診所．後龍元邸
苗栗縣後龍鎮成功路177號
預約電話:037-728300
2025年9月26日 星期五
2025年9月15日 星期一
牙線從白變紅？那不是姻緣線，而是牙縫裡的警訊
作者:莫惠伃
牙齦發炎，牙線一用就染紅？
那不是月老的紅線，而是牙縫裡的警訊。
記得天天用牙線，才不會讓月老幫你牽的紅線，
最後牽去找牙醫師👨⚕️👩⚕️
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粹齒以先牙醫診所．後龍元邸
苗栗縣後龍鎮成功路177號
預約電話:037-728300
2025年7月14日 星期一
露營【撒萬露營區】被森林包圍是幸福的~
作者:莫惠伃
這天的天氣是如上面圖片這樣，霧氣很重，好喜歡
原本有下大雨，後來進入山區後，雨就停了
請叫我幸運女神～～～～
這次來的露營區是，撒萬露營區
位於苗栗縣南庄鄉大南14鄰30號
撒萬還有星空露營區，但這次我們是訂一般區域
有機會再來訂星空區體驗看看
這是我們的帳篷
照片留作紀念
早上起床時，發現我們的帳篷被「寄生」了
我們兩個俗辣不敢用，就這樣眼看著它跟我們帳篷一起走了
親愛的帳篷，掰掰了
哈哈哈哈哈哈哈哈哈
而且名字都取好了，叫小虎(好爛的名字)
前一天晚上還在欺騙人家感情說，隔天早上如果你出現，我就把你載回家養
隔天早上，小虎真的出現了，這位先生給我在駕駛座睡覺
不過慶幸小虎你沒有跟他回家
因為會受苦哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈
因為很有個性，那個臉彷彿看透貓生，看到他在翻垃圾桶找食物
不捨，所以我把我的牛肉一整片都讓給他
但他不吃，依舊很有骨氣的吃著自己翻垃圾桶找到的食物吃
有骨氣，我喜歡
這是每次露營的基本套餐，鑫鑫腸+牛肉
謝謝營主認真維護
感謝營主，感謝大自然
愛地球
哦哦這是隔壁帳，好像魔法學院
2025年6月20日 星期五
2025年6月17日 星期二
【彭小姐想推薦她的牙醫師：姚泓汎】 粹齒以先牙醫診所．後龍元邸
作者: 莫惠伃
謝謝彭小姐真誠的推薦她的牙醫師，姚泓汎醫師
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粹齒以先牙醫診所.後龍元邸
苗栗縣後龍鎮成功路177號
預約電話037-728300
2025年6月2日 星期一
【改寫歌詞比賽】粹齒以先牙醫診所~對你發起遊戲挑戰
作者:莫惠伃
【歌詞改寫比賽】
相信大家對於這首LBI利比-跳樓機 不陌生
但比起跳樓機，大家對洗牙機應該比較熟悉
#健保給付每半年可以洗牙一次
#預防牙周問題
#洗牙機 #牙結石
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🌿活動辦法
回覆此文，留下你的創意改寫歌詞
並@tag一位你的親朋好友
#可以看留言第一則參賽的範本
🌿活動截止
2025/6/2-2025/6/30
🌿優勝者選出2名
贈送執行長代言的：
Uniorange橙色雲 智慧護齦極淨鑽白磁懸浮聲波電動牙刷T8(27種清潔模式/美國杜邦刷毛/附3種刷頭)
🌿注意事項
嚴禁盜用他人作品，如經發現抄襲或違反他人智慧財產權之情事時，如查屬實，參與者須負一切法律責任
2025年5月28日 星期三
【我拿到汽車駕照了】2025年準備開始~
作者:莫惠伃
(天還沒亮，就來報到，從穿羽絨外套，到穿短袖考試的日子)
一直想著要考汽車駕照，想歸想，一直找各式各樣理由說自己忙沒時間
事實證明，當你想完成一件事，必須踏出第一步，接下來你的大腦就會想辦法完成它
2025年3月報名汽車駕訓班後，選了最早的課6:00
在工作最忙的時候，選擇了挑戰自我（？
這段時間盡量讓自己能睡滿5小時，雖然有時忙起來只睡2-3小時
再加上某一天上課又冷又下雨又身體不舒服
我還是在鬧鐘響的時候起床去上課了
原本4月16日就要安排考試，但要上班無法請假，申請延期到5月5日考試
結果筆試沒過.....82分 (我哭，沒看書的下場)
後來補考在5月22日，筆試過了之後，場內考有點擔心
但就是管它的，當作來體驗，意外的過了💛
接著道路考，路邊停車有點小小失誤，其他覺得自己表現不錯（？
雖然我之前抱怨過，覺得我的汽車教練很碎念
但還是要感謝教練這麼碎念(這個工作真的不容易)
尤其道路駕駛時，教練感覺是拿生命一起陪坐在副駕駛
總而言之，目前清單完成一件了，接著開始準備學習吉他跟英文了~~~
2025年3月21日 星期五
初學者的【拳擊課】武甲
作者:莫惠伃
記得當時看到2024巴黎奧運女子拳擊金牌林郁婷的採訪
林郁婷為了保護媽媽免於家庭暴力，選擇開始練習拳擊
工作忙碌之餘，除了想運動訓練體能外，選擇拳擊的一部分，也是想像郁婷當時開始練拳擊想保護媽媽那樣，想保護自己也想保護家人
一開始在網路上搜尋拳擊哪邊可以學
後來就看到武甲，就報名來體驗看看～
這篇不是業配，付費學習的我，很喜歡這個上課環境
有一對一教學，也有團體課
櫃台人員很專業的介紹跟環境乾淨寬敞舒適都是我喜歡的
我的拳擊教練是梅爾
很認真的教學外，也很可愛很好相處 (而且手的刺青很帥~~~~~~)
梅爾也有教學巴西柔術
一開始課前暖身運動，唯獨太久沒跳跳繩，我竟然跳沒幾下就不行 (好丟臉~~~~)
打這篇分享是想跟大家說，工作很忙很煩，生活很忙很煩，抽空一定要去尋找自己有興趣的運動
這邊上課我很常看到爸爸帶女兒一起學泰拳或團體課上拳擊等等
很好玩～～～又可以運動～～～
家裡有小孩體力旺盛的可以帶來這邊消耗體能ＸＤ
下次就半年或一年後繼續來分享我學習拳擊的過程～～～
2025年1月12日 星期日
【2025年春節休假日】粹齒以先牙醫診所
作者:莫惠伃
2025年 ｜粹齒以先 春節休假日
蛇行雖然蜿蜒曲折，
但最終你會走出屬於自己的路。
🌝🌝🌝🌝🌝🌝
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粹齒以先牙醫診所．後龍元邸
苗栗縣後龍鎮成功路177號
預約電話037-728300
2024年12月16日 星期一
【第二次露營】特斯拉model 3實測，露營模式下開暖氣的耗電(馬莎度露營區)
作者:莫惠伃
2024年12月14日，第二次露營紀錄
大家非常的會挑日子，這天剛好是寒流來，大降溫～
怕大家冷死，找了低海拔的營區😂😂😂
這次的露營區是桃園的馬莎度露營區，海拔600公尺
這邊各大電信訊號都可以，衛浴設備很乾淨，可以好好的洗澡
（上面圖片就是我們這次選的第三區看出去的視野）
一到營區就有一位熱情的阿北開著小貨車來引導你
協助倒車看位置，衛浴區開電源檢查熱水，檢查每個帳篷的動向跟電線
從山下充飽電100%開31公里53分到營區，車電量剩88%
車子在露營模式下，從下午13:30開暖氣25度，風量一般
到晚上22:00時暖氣開到28度，風量最大
歷經20小時，共耗電36% (車電量剩52%)
當日天氣狀態是12-14度，毛毛雨
剛好這次換了新裝備，桌子是旭暮鐵桌，可以加購延長的鐵板(米白色)
所以這個萬用伸縮野營燈可以磁吸在桌上，就可以降低撞到摔到的機率😎
寒流來，先在全聯購買酸菜白肉鍋湯底跟一些火鍋料，蔬菜
跟怕冷的老公合照一張，紀念寒流來，年輕人的熱血就是一樣要露營
第二營區好多人
露營椅子這次換UNRV黑色的，一張880元
坐起來穩，舒適，好收納
這天氣喝熱湯真的太幸福了～～～
露營過程中，一直被我唸偷懶的人😂😂😂
叫他做個事情，人會躲起來👽
這是每次露營時，都會陪我的小黑貓抱枕～
第二營區好多人
睡到半夜，一下熱醒，一下被雨聲風聲叫醒，觀看外面帳篷狀況
這是早上9-10點的營區風景
恭喜我們在寒流下，享受露營成功😎
